GUARANA tăng cường sinh lực

TẠI SAO GUARANA tăng cường sinh lực mạnh mẽ?
Guarana là gì? Guarana tăng cường sinh lực ra sao?

Guarana là loài cây vùng Amazon mọc ở nhiều vùng của Venezuela và Brazil. Quả của cây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm đốt cháy mỡ thừa và bổ sung năng lượng cùng nhiều lợi ích khác. Ngày nay, Guarana được sử dụng nhiều trong các thức uống năng lượng và nước uống thể thao.

Guarana là một cây dây leo trong gia đình,  , nguồn gốc ở lưu vực sông Amazon và đặc biệt phổ biến ở Brazil. Guarana tính năng lá, cụm công lớn hoa, và được biết đến với những hạt giống từ trái cây của nó, mà là về kích thước của một hạt cà phê. Là một bổ sung chế độ ăn uống, guarana là một chất kích thích có hiệu quả: hạt giống của nó chứa khoảng gấp đôi nồng độ cafein.

Như với các nhà máy khác sản xuất caffeine, nồng độ cao của caffeine là một thủ độc tố mà xua đuổi động vật ăn cỏ từ berry và hạt của nó.

Màu sắc trái cây guarana nằm trong khoảng từ màu nâu sang màu đỏ và có màu đen
Sự tương phản màu sắc khi quả đã được tách ra mở đã được so sánh với nhãn cầu; mà đã hình thành cơ sở của một huyền thoại gốc trong Sateré-Mawe người.

Các guarana từ xuất phát từ Guaraní từ guara-ná, trong đó có nguồn gốc của nó trong Sateré-Maué từ cho nhà máy, Warana, rằng trong Tupi-Guarani có nghĩa là “quả giống như con mắt của người dân”

Guarana đóng một vai trò quan trọng trong Tupi và Guaraní Paraguay văn hóa. Theo một huyền thoại do các bộ lạc Sateré-Maué, thuần guarana của nguồn gốc với một vị thần giết chết một đứa trẻ làng yêu quý. Để khích dân làng, một vị thần nhân từ hơn rứt mắt trái từ đứa trẻ và trồng nó trong rừng, dẫn đến sự đa dạng hoang dã của guarana. Các thần thì rứt mắt phải từ con và trồng nó trong làng, làm tăng guarana thuần. 

Các Guaranís sẽ làm cho một trà thảo dược bằng cách bắn phá, rửa và làm khô hạt giống, tiếp theo là đập chúng thành một loại bột mịn.Bột được nhào thành bột nhão và sau đó hình thành xi lanh. Sản phẩm này được gọi là bánh mì guarana, mà sẽ được nạo và sau đó chìm vào nước nóng cùng với đường. 

Nhà máy này đã được giới thiệu với thực dân châu Âu và châu Âu trong thế kỷ 16 bởi Oviedo , Hernández , Cobo và biên niên người Tây Ban Nha khác. Khoảng năm 1958, guarana đã được thương mại hóa.

Theo sinh học Magnetic Resonance Ngân hàng dữ liệu, guaranine (còn gọi là caffeine ) được tìm thấy trong guarana, và là giống hệt với cafein có nguồn gốc từ các nguồn khác, như cà phê , trà , và người bạn đời .Guaranine, theine, và mateine là đồng nghĩa với chất cafein khi các định nghĩa của những từ đó bao gồm không ai trong số các tính chất và hóa chất của vật chủ của chúng trừ cafein. Các nguồn tự nhiên của caffeine chứa rộng rãi hỗn hợp khác nhau xanthine alkaloid khác hơn là caffeine, bao gồm các tim kích thích theophylline và theobromine và các chất khác như polyphenol , có thể tạo ra các phức tan với caffeine. các chính phenol tự nhiên được tìm thấy trong guarana là (+) – catechin và (-) – epicatechin . 

Guarana được sử dụng trong ngọt hay ga nước giải khát và các mũi chích ngừa năng lượng , một thành phần của các loại trà thảo dược hoặc chứa trong viên nang. Nói chung, Nam Mỹ có được hầu hết cafein từ guarana.

Đồ uống 

Brazil , đó là nước tiêu thụ lớn thứ ba của nước ngọt trên thế giới, sản xuất một số thương hiệu nước giải khát từ chiết xuất guarana. Từ Guarana Bồ Đào Nha được sử dụng rộng rãi tại Brazil như một tài liệu tham khảo để giải khát có chứa chiết xuất guarana. Thương hiệu nổi tiếng bao gồm Guarana Antarctica , Guarana và Kuat . Guarana là chi nhánh của một thức uống năng lượng phổ biến ở Serbia.

Rockstar , quái vật , Bawls và Red Bull cũng là thương hiệu có chứa guarana trong một số giống.

Các ứng dụng khác và tác dụng phụ 

Tại Hoa Kỳ, guarana đã nhận được sự chỉ định ” công nhận là an toàn ” do Mỹ quản lý thực phẩm và dược phẩm .

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy guarana có thể ảnh hưởng đến một cách nhanh chóng như thế nào cơ thể cảm nhận mình là đầy đủ. Một nghiên cứu cho thấy trung bình một 5 kg (11 lb) giảm cân trong một nhóm tham gia một hỗn hợp của yerba mate , guarana, và damiana , so với một mất một pound trung bình trong một nhóm dùng giả dược sau 45 ngày. Mặc dù không thể kết luận về tác động cụ thể chỉ do guarana, nghiên cứu này khác nhau cho thấy không có ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể của một công thức chứa guarana.

Chiết xuất Guarana giảm kết tập của thỏ tiểu cầu lên đến 37 phần trăm dưới giá trị kiểm soát và giảm tiểu cầu thromboxane hình thành từacid arachidonic bằng 78 phần trăm dưới giá trị kiểm soát. Người ta không biết nếu hành động tiểu cầu như vậy có ảnh hưởng gì đối với nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ thiếu máu cục bộ .

Guarana: toàn bộ sự thật về  năng lượng tự nhiên

Guarana – một trong những năng lượng thiên nhiên nổi tiếng nhất, một người gốc Brazil và Venezuela. cây bụi thường xanh này thuộc Sapindaceae gia đình chứa khoảng hai lần như caffeine nhiều hơn cà phê. Tại 100 gram của sản phẩm: giá trị năng lượng – 0 calo, 0 kJ, protein – 9,86%, carbohydrate – 5-6%, chất béo – 0,30%.

Guarana được trồng ở Brazil và cũng cho các mục đích công nghiệp. Trong điều kiện thuận lợi, nó có thể đạt đến 10 mét chiều cao. chi nhánh nhà máy Brown đóng khung lá hình bầu dục, hoa với cắt ngắn tạo thành chùm hoa. Đưa guarana quả chỉ bắt đầu từ năm thứ ba, vào tháng Hai hoặc tháng. Với tuổi bush của năm năm có thể thu thập được khoảng ba kg trái cây. Trái cây thường có màu vàng với một đầu màu đỏ tươi, có một hoặc hai hạt hình bầu dục kích thước nhỏ (khoảng một quả nho). Hạt giống là sản phẩm chính cho việc chuẩn bị đồ uống.

Nước giải khát từ guarana

Guarana là cực kỳ phổ biến ở Brazil. Đồ uống có chứa chiết xuất của nhà máy này, mua nhiều hơn so với cổ phần. Ngay cả bản thân từ Guarana từ lâu đã được ký hiệu không phải là nhà máy riêng của mình và tên chung cho tất cả các loại đồ uống không cồn.

Trước khi chuẩn bị một nước giải khát từ Guarana, trái cây ngâm (để loại bỏ xác thịt), rửa sạch, phơi khô, rang xay thành bột sau đó được trộn với nước và một loạt các loại gia vị (đôi khi còn thêm sắn và ca cao).

Trái cây Guarana từ lâu đã được sử dụng để chuẩn bị một thức uống bổ với tính chất dược liệu. Guarana – một công cụ hiệu quả chống xơ vữa động mạch, duy trì trái tim. Nhà máy giúp với đau dây thần kinh, đau nửa đầu và bệnh lỵ.

hành động guarana

Các thành phần hoạt động chính của guarana là caffeine. Đối với các phụ gia mà họ thường chứa 30-50% caffeine. Cũng trong theophylline hiện guarana (0-0,25%) và theobromine (0.02- 0.04%) – chất kích thích hệ thần kinh trung ương, làm giảm mệt mỏi, tăng tỷ lệ trao đổi chất và kích thích hệ thần kinh trung ương. Guarana cải thiện đáng kể hiệu suất chất và độ bền.

Guarana là ổ ghi chất béo

Guarana là một phần của hầu hết các đồ uống năng lượng, cung cấp hiệu ứng zhiroskzhigayuschy. Nhưng các nhà máy tự nó không phải là zhiroszhigatetem hiệu quả. Tuy nhiên, Guarana có khả năng ức chế sự thèm ăn. Tuy nhiên, như một sản phẩm riêng biệt cho việc giảm mỡ cơ thể gần như không bao giờ được sử dụng.

Rất thường xuyên, guarana là một thành viên của ECA – loại thuốc kết hợp ephedrine, caffein và aspirin, với đốt cháy chất béo rõ rệt và đặc tính kích thích. Do đó, phổ biến nhất được sử dụng như một nguồn Guarana caffeine.

Làm thế nào để có guarana

Đề nghị phạm vi đào tạo liều 200-800 mg. Hiệu quả là hơi chậm, xảy ra trong vòng 30-60 phút sau khi uống. Thời gian hành động – 6 giờ. Khoảng thời gian tối thiểu giữa các liều – 8 giờ. hiệu quả Guarana tương tự như tác dụng của caffeine, nhưng khác bởi sự vắng mặt của nồng độ đỉnh trong máu, và do đó – xác suất nhỏ hơn tác dụng phụ.

Mọi người quyết định cho mình những gì một chất kích thích để lựa chọn: guarana, cà phê và thức uống chứa caffeine khác, hoặc thậm chí steroid.

nghiên cứu

  • Năm 1997, một nghiên cứu lâm sàng về tác động của guarana ở chuột. Kết quả là, nó đã được tìm thấy rằng nhóm các con chuột tiêu thụ chiết xuất thực vật phát triển nhanh hơn và có trí nhớ tốt hơn.
  • Năm 2007 người đã bị điều tra: kiểm tra tác động của guarana trong bốn liều lượng khác nhau – 37,5, 75, 150 và 300 mg. Tăng bộ nhớ, cải thiện tâm trạng và tăng hoạt động thể chất đã được quan sát ngay cả ở hai liều đầu tiên, và khả năng nhận thức được khuếch đại sau khi uống 75 mg hoặc hơn.
  • Trong tháng 6 năm 2001, chúng tôi đã nghiên cứu ảnh hưởng của guarana vào khả năng đốt cháy các tế bào mỡ. Togas Trong thí nghiệm, một nhóm người uống giả dược, trung bình cô mất một pound, trong khi nhóm được điều trị bằng một hỗn hợp của damiana, yerba mate và guarana, mất khoảng 5 kg. Tuy nhiên, thử nghiệm này không phải là một chất béo bằng chứng tác dụng đốt cháy chính xác của Guarana, vì nó đã được sử dụng một loạt các nhà máy.
  • nghiên cứu Guarana tiến hành trong trường đại học Brazil, cho thấy khả năng của nhà máy để giảm trobmoksana cấp (axit không no có nguồn gốc, co mạch máu, kích hoạt kết tập tiểu cầu và tăng huyết áp) bằng 37%. Trong trường hợp này không có dữ liệu về việc giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Các nghiên cứu cho thấy một tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa của guarana. sử dụng mãn tính của sản phẩm này chắc chắn góp phần vào việc giảm cân. Nhưng cùng lúc đó, liều lượng cao và liên tục có thể gây ra một số tác dụng phụ: tăng huyết áp, mất ngủ, tim đập nhanh, lo lắng, đau đầu và run. Hầu như tất cả các phản ứng tiêu cực có thể có của nhau, cũng như từ caffeine:

  • Tim: rối loạn nhịp, và tăng nhịp tim, rối loạn nhịp tim.
  • Đường tiêu hóa: buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng.
  • Thận: đi tiểu thường xuyên.
  • Phổi: khó thở.
  • Cơ bắp: co giật, co thắt, run rẩy.
  • hệ thống thần kinh trung ương: nhức đầu, lo âu, mất ngủ, kích động.
  • Mắt: “túi”, tối đột ngột.
  • Miệng: khô miệng.
  • Hệ thống chung: sốt và buồn ngủ.
  • Tai ù, mất thính lực.
  • Da: đỏ, tăng độ nhạy cảm, mồ hôi lạnh.

sử dụng hệ thống của guarana dẫn đến sự sụt giảm trong hoạt động thể chất và tinh thần. Thậm chí hoàn toàn những người khỏe mạnh không nên tiếp tục uống đồ uống có chứa cafein. Nó là tốt nhất để hạn chế hai liều trong một tuần.

GUARANA TĂNG CƯỜNG SINH LỰC NHƯ THẾ NÀO ?

Từ “guarana”, nghe lần đầu tiên, làm cho một số người thấy kỳ lạ, Nhưng khi tôi đã trình bày với một ly nước uống, mà trong mắt tôi đổ từ chai, nhãn đã được vạch ra bởi một số loại quả mọng, tôi nhận ra rằng nó chỉ là không quen thuộc với tôi một thức uống giải khát với hương vị trái cây chua.

Trở về từ một bữa tiệc, ông đã quyết định loại bỏ những khoảng trống của họ trong thực vật học và tìm hiểu về cây được sử dụng để làm thức uống ngon và tươi mới.Đầu tiên, tôi biết được rằng các thức uống của các hoa trái của guarana, cùng với cà phê uống truyền thống yêu thích và trà, rất phổ biến ở Brazil, nơi nó phát triển trong đất và cây trồng.Thứ hai, guarana, cà phê và trà có một điểm chung: họ đều có chứa caffeine.

Guarana có thể chứa caffeine nhiều gấp ba lần so với cùng cốc chính xác của cà phê.

Vì vậy, guarana hay «Paulínia cupána Kunth (tên C. Pauli (1603-1680) – nhà nghiên cứu Đan Mạch thực vật) – cây bụi thường xanh chữ chạy của Sapindaceae gia đình – Sapindaceae, phát triển trên lưu vực Amazon ở Brazil và Venezuela” (từ điển của y tếthực vật).
guarana hoang dã có thể được tìm thấy ở các khu vực khác nhau của bang Amazonas tại Brazil, người đã ở đó – anh ta biết.Nhưng trong nhiều năm tại các nước như Brazil, Para, Goiás và Mato Grosso guarana trồng cho mục đích công nghiệp.

Dưới điều kiện thuận lợi, guarana có thể leo lên đến độ cao mười mét.Chi nhánh đen của cô được đóng khung lá hình bầu dục với các cạnh có răng cưa và hoa trên cành ngắn thu được trong cụm hoa.Nhà máy bắt đầu đơm hoa kết trái chỉ trong năm thứ ba, vào tháng Giêng hoặc tháng Hai.Và các bụi cây guarana năm năm là đã có thể thu thập khoảng khoảng ba kg trái cây.

Quả guarana thường có màu vàng với một đầu màu đỏ tươi, với một hoặc hai hạt hình bầu dục mịn kích thước của một quả nho.Dưới đây là một số hạt giống, không phải là xác thịt, và là sản phẩm chính, từ đó người Brazil đang chuẩn bị một thức uống.Vì vậy, để loại bỏ các bột giấy của trái cây đầu tiên được ngâm.Sau màng tách hạt ngon ngọt được rửa sạch, sấy khô, rang xay thành bột.Sau đó bột này có chứa caffeine, trộn với nước, đôi khi thêm ca cao và cây sắn (một loài thực vật thuộc họ Euphorbiaceae, mọc ở vùng nhiệt đới của Mỹ).

Da đỏ địa phương từ thời cổ đại đã sử dụng những thành quả của guarana để làm không chỉ là một loại thuốc bổ, nhưng cũng uống chữa bệnh.Họ biết giá trị thực sự của loại quả này. Hạt giống tách ra từ bột giấy, Ấn Độ xay và trộn với nước để tạo thành bột.Từ thử nghiệm này nó gậy sản xuất lên đến 15 cm và 2,5 cm đường kính.

Sau khi sấy que trở nên cứng như đá – bởi vì, theo truyền thống cổ xưa ở các nước có khí hậu nóng và ẩm ướt, nhiều loại thực phẩm bảo quản.Sau đó, gậy khô từ guarana cọ xát trên xương cá lớn palatine – Arapaima, và sau đó bột được thêm vào nước hoặc nước trái cây.

Brazil Ấn Độ sử dụng các thức uống giải khát cho sau khi một công việc vất vả khó khăn.  Nhìn những người Ấn Độ và ảnh hưởng kỳ diệu của thức uống, thực dân Brazil cũng đã làm cho nó uống ưa thích của họ.

Vào đầu thế kỷ XIX, năm 1816, năm nay, guarana đã đến châu Âu, lần đầu tiên đến Pháp và sau đó đến Đức.Tuy nhiên, ở châu Âu guarana không bị bắt vì chi phí cao của nó. Nhưng ở Brazil thức uống này mỗi năm trở nên phổ biến hơn, nó thậm chí còn được coi là một thuốc chữa bách bệnh cho nhiều bệnh.Năm 1905, bác sĩ người Brazil Luiz Pereira Barreto ngợi khen một trong những người đầu tiên được sản xuất đồ uống và nhận thấy tính hữu ích của nó, do đó mang lại lợi ích to lớn cho người dân.

Nhiều tín đồ của guarana đồ uống chào mừng đặc tính chữa bệnh của nó, cho rằng nó không chỉ là một loại thuốc bổ, và thuốc an thần, hỗ trợ tim, cũng như một phương thuốc hiệu quả chống xơ cứng động mạch.Người ta tin rằng guarana và giúp trong việc điều trị bệnh lỵ, đau nửa đầu và đau dây thần kinh.

Nay được xác nhận bởi một loạt các biện pháp vi lượng đồng căn, bổ sung chế độ ăn uống trên cơ sở guarana, mà gần đây xuất hiện trong một phạm vi ngày càng tăng.

3 Lợi ích và công dụng của Guarana tăng cường sinh lực 

  1. Năng lượng

Guarana có cấu trúc hóa học tương tự với caffeine. Hạt của cây còn có tác dụng mạnh hơn các thức uống chứa caffeine thông thường như cà phê. Nó còn hiệu quả hơn cà phê vì được đưa vào cơ thể một cách từ từ để cung cấp nguồn năng lượng bền vững. Guarana trực tiếp kích thích hệ thần kinh trung ương và có thể dùng liều nhỏ để chống mệt mỏi và tăng khả năng hoạt động.

  1. Giảm cân

Người dân bản địa từng dùng Guarana pha trà để giảm cảm giác đói, nhờ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.  Ngoài ra, Guarana còn kích thích hệ thần kinh để kích thích quá trình phân giải liposysis, tiết chất béo vào máu để dùng làm năng lượng trong khi tập luyện.

  1. Sức khỏe đường ruột

Guarana kích thích chuyển động của ruột nên rất có ích cho người bị táo bón. Bên cạnh đó, Guarana còn giúp giải độc và thanh lọc đường ruột, từ đó giúp điều trị hiệu quả các rối loạn đường ruột khác như đầy hơi, tiêu chảy.

Sử dụng Guarana như thế nào? 

Guarana có ở nhiều dạng. Dạng tự nhiên nhất là hỗn hợp được làm từ hạt của cây và phơi khô. Guarana còn ở sẵn ở dạng siro, chiết xuất, thuốc viên hoặc viên nang bổ sung và là chất phụ gia trong các loại thức uống năng lượng.  Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết rõ hơn về các dạng và liều dùng Guarana.

Nguồn: http://nangluongxanh.top/2018/06/03/guarana-tang-cuong-sinh-luc/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *